하루 한번 건강 정보

심혈관 질환에 대해 : 세계적으로 주요 사망 원인 질병

고혈압에 좋은 운동과 음식 지금 보기👆1. 심혈관 질환이란? 심혈관 질환(Cardiovascular Disease, CVD)은 심장과 혈관에 영향을 미치는 질환을 말하며, 주로 심장병(관상동맥질환), 뇌졸중(뇌혈관질환), 고혈압 등이 포함됩니다. 이 질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나이며, 올바른 예방과 관리가 매우 중요합니다.  2. 주요 심혈관 질환 종류관상동맥질환 (Coronary Artery Disease)원인: 심장으로 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막힘.증상: 흉통(협심증), 호흡곤란, 심장마비.치료: 약물 치료, 관상동맥 우회로 수술, 스텐트 삽입술 등.심부전 (Heart Failure)원인: 심장이 제대로 혈액을 펌프질하지 못함.증상: 피로, 부종, 호흡곤란.치료: 약물..

2024. 12. 22. 12:27

TV에서 나온 국내여행지

생생정보 세모녀 가평여행 모든 정보 상세 정리

6시내고향 경북 구미 여행정보 바로 보기👆1. 어비계곡가평 어비계곡 상세 정보 보러 가기👆 어비계곡은 경기도 가평군 설악면 가일리에 위치한 자연 그대로의 아름다움을 간직한 계곡입니다. 이곳은 중미산(833m)과 유명산(864m)에 이어진 어비산(828m) 줄기에서 내려오는 맑은 물이 흐르며, 물고기가 많아 마치 물고기가 날아다니는 것처럼 보인다고 하여 '어비(魚飛)'라는 이름이 붙여졌습니다. 위치 및 접근성:주소: 경기도 가평군 설악면 가일리 일원대중교통: 서울 및 수도권에서 접근성이 좋아 평균 1시간에서 1시간 30분 정도 소요됩니다.특징 및 볼거리:청정 자연: 울창한 숲과 맑은 물이 어우러져 자연 그대로의 풍경을 감상할 수 있습니다.물놀이: 수심이 깊지 않아 어린이와 함께 안전하게 물놀이를 즐길 ..

2024. 12. 20. 16:54

TV에서 나온 맛집

생방송 투데이 용인 동태탕 , 서울 중구 우육미 티본스테이크

생생정보에서 소개된 고양 맛집 구경 가기👆1. 용인동태탕 용인동태탕은 경기도 용인시 처인구 금학로349번길 2에 위치한 동태탕 전문점입니다.  운영 시간:월요일, 수요일, 일요일 : 10:00 ~21:005일장 날에는 아침 7시 오픈매주 화요일 정기 휴무연락처:전화번호: 0507-1379-9859 주차:가게 앞 무료 주차 가능 메뉴 및 특징:동태섞어탕: 신선한 동태 살과 알, 곤이, 애가 듬뿍 들어간 얼큰한 국물로 인기 메뉴입니다. 떡갈비: 부드럽고 맛있는 떡갈비도 제공하며, 사이드 메뉴로 인기가 높습니다.왕만두: 큰 크기의 왕만두를 사이드로 즐길 수 있습니다.밥 무한 리필: 셀프바를 통해 밥을 무한 리필로 제공하여 푸짐한 식사가 가능합니다.방송 출연:E채널 '토요일은 밥이 좋아' 프로그램에 소개되어 ..

2024. 12. 20. 11:40

하루 한번 건강 정보

소아 ADHD 증상과 올바른 치료법 / 자가진단 양식

소아 ADHD(주의력결핍 과다행동장애, Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)는 주의력 부족, 과잉 행동, 충동성을 특징으로 하는 신경발달장애입니다. 소아에게 흔히 나타나며, 성인기까지 증상이 이어질 수 있습니다.  소아 ADHD 클리닉 사례 바로 가기👆1. ADHD의 주요 증상ADHD는 크게 주의력 결핍형, 과잉 행동 및 충동형, 복합형으로 나뉩니다. 주의력 결핍형집중을 유지하기 어렵고, 사소한 실수를 자주 함.지시를 따르거나 과제를 끝내지 못함.물건을 자주 잃어버림(예: 장난감, 숙제, 책).외부 자극에 쉽게 산만해짐.일상 활동을 자주 잊어버림.과잉 행동 및 충동형한곳에 오래 앉아 있지 못하고, 끊임없이 움직임.교실이나 공공장소에서 적절치 않은 행동(예: 뛰어다님..

2024. 12. 20. 11:30

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치매 자가진단 방법과 예방법

치매 자가진단 바로 가기👆  치매는 기억력, 사고력, 언어 능력 등 인지 기능의 저하가 지속적으로 진행되는 질환으로, 일상생활에 영향을 미칩니다. 치매는 여러 유형이 있으며, 가장 흔한 원인은 알츠하이머병과 혈관성 치매입니다. 나이가 들수록 발생 확률이 높아지며, 개인의 건강 상태와 생활습관이 큰 영향을 미칩니다. 치매 예방법규칙적인 운동:유산소 운동: 걷기, 수영, 자전거 타기 등은 혈액 순환을 촉진하여 뇌 건강을 돕습니다.근력 운동: 근육을 강화하면서 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다.뇌 자극 활동: 춤추기, 새로운 운동 배우기는 신경망을 자극합니다.두뇌 활동:독서, 퍼즐, 크로스워드 같은 활동은 인지 능력을 유지하는 데 도움을 줍니다.새로운 기술 배우기(악기 연주, 언어 배우기)는 신경 연결을 강..

2024. 12. 20. 09:00